7 señales para saber si necesitas terapia familiar online

7 señales para saber si necesitas terapia familiar online

La familia es el conjunto de personas unidas por vínculos de matrimonio, parentesco o adopción. A veces las familias necesitan recibir terapia familiar online. ¿Por qué? Porque a pesar de ser un núcleo y la base afectiva del individuo, no está exenta de crisis.

  • La terapia familiar online, puede ayudar a superar la crisis, y evitar divorcios.

A pesar que el objetivo de la terapia familiar online no es evitar divorcios, sino sanar heridas. Muchas parejas evitan los divorcios gracias a acudir a tiempo a terapia familiar.

El tema con la familia y la terapia, es que los afectados no sólo son los cónyuges, o la pareja, sino también los hijos, incluso hasta cualquier otra persona que viva en la casa. En ocasiones, los problemas familiares, son influenciados o influencian a segundas o terceras personas allegadas a la familia.

Ahora bien, ¿Cómo saber si mi familia necesita terapia?

En este artículo encontrarás los puntos principales para dar con ello.

¿Necesita mi familia terapia familiar online?

¿Necesita mi familiar terapia familiar online?

A continuación voy a mencionarte unos puntos genéricos, que debes tener en cuenta para analizar la situación.

Vamos a descubrir si en tu hogar es necesario la intervención profesional de un psicólogo/a.

Las terapias tienen múltiples beneficios para tu salud mental, y la de tu familia.

Analicemos la lista:

¿Suceden algunas de estos casos en tu familia?

Excesiva rigidez o permisividad

· Excesiva rigidez o permisividad

En ocasiones un miembro de la familia con poder, ejercer un control excesivo. Dicho control pone en juego la salud mental de los demás miembros de la familia.

También se da el caso opuesto, donde simplemente la madre, el padre o tutor, tiene exceso de permisividad. Cuando el tutor no se niega a nada, y acepta todo, se da un juego de indiferencia. Este juego puede hacer daño al desarrollo del niño, joven, o adulto.

Se debe tener un balance entre las fuerzas. En caso de que esto suceda en tu familia, quizás necesiten de terapia familiar online.

Enfermedad de un familiar

Enfermedad de un familiar

Photo by Ben White on Unsplash

A veces pensamos que no, pero las enfermedades de los miembros afectan a toda una familia. Tanto así que es una de las causas principales para acudir a terapia familiar online.

Ver a un familiar padeciendo alguna enfermedad, y uno incapaz de ayudarle, quiebra la salud mental.

Si tienes un familiar en débil estado de salud, acudir a terapia familiar online podrá ayudarle a todos en la casa.

La terapia familiar online no sólo ayuda a superar los eventos de nuestras vidas, sino a atravesarlos. No debes esperar que un ser querido fallezca para acudir a terapia.

Comunicación inadecuada

Los problemas de comunicación en una familia deben resolverse con terapia familiar. ¿Por qué? Pues una familia debe siempre tener comunicación. O, mejor dicho… una buena comunicación.

Como tal, la familia es tu zona de confort. Un lugar seguro al cual regresar cuando sientes que el mundo se te está cayendo a pedazos. Donde sabes que tienes siempre una cama, y un plato de comida en la mesa. Por consiguiente, debe haber buena comunicación.

La terapia familiar online, puede reunir a todos los miembros de una familia en un mismo lugar. Sin importar que estén en distintos países.

Los problemas de comunicación en la familia, no sólo se dan entre conyugues, sino entre todos sus miembros. De hecho, entre los adolescentes es un problema común en las terapias.

Impulsividad por parte de los miembros

Impulsividad por parte de los miembro
Photo by Damir Spanic on Unsplash

Tal como hemos dicho antes, en toda familia hay crisis.

Quizás, un enojo momentáneo, o una situación un poco dramática, no sea algo para lamentarse. La familia debe convivir, y por regla esto siempre tendrá choques. Ahora bien, cuando esto se hace parte de la rutina entonces hay que ponerle ojo al asunto.

La terapia familiar online, aquí entra como una especie de salvavidas. Si alguien es impulsivo, debe acudir a terapia, pues esta situación suele ir creciendo. Se empieza agrediendo verbalmente, se termina rompiendo objetos y estrellando piezas de valor en la casa.

El miembro impulsivo necesitan aprender a controlar la ira para devolverle la paz a su familia.

Drogas y/o Alcohol

Drogas y/o  Alcohol
Photo by Altin Ferreira on Unsplash

No importa si quien usa la sustancia es un adulto o un adolescente. El abuso de ciertas sustancias suele provocar problemas en la casa.

Si en tu familia tu padre, madre, hijos, o hermanos, no controlan su uso de ciertas sustancias, la terapia familiar online es la mejor opción.

Las drogas y el alcohol, no son buena mezcla dentro del seno familiar. Y prácticamente en ningún otro escenario de la vida, salvo el que se ejecuta con absoluta responsabilidad.

También debes saber que tanto el alcohol como las drogas, son creadores y detonantes de algunos trastornos.

Discusiones

Si las discusiones son constantes, es una seña inequívoca que se necesita acudir a terapia familiar online.

La modalidad de ser online les dará incluso la libertad de poder tomar la terapia por separado si así lo desean.

Cuando los miembros de una familia discuten con frecuencia, llegar a desarrollar antipatía uno por el otro y a no soportarse. Esto es un detrimento para la familia, y su unidad.

Si en tu familia discuten de forma brusca o violenta, no lo dudes… necesitan terapia familiar online.

Toda familia necesita aprender a ser tolerantes para poder convivir en armonía y evitar las discusiones.

Falta de Respeto

Gritos, insultos, bochornos, y demás.

Nada de eso debe ser tolerado. Cuando se acepta la violencia se normaliza. Llegados a este punto debes convencer a los miembros de tu familia de acudir a terapia familiar online.

Si tú o tu familia están listos para recibir terapia, antes hay algunas cosas que debes saber antes de ir a terapia.


¿Qué es en sí la terapia familiar online?

La terapia familiar online es un tipo de psicoterapia que está enfocada en ayudar a todos los miembros de una familia. Ayuda a mejorar la comunicación entre ellos y resolver los conflictos que surjan.

Es regla básica y elemental que sea proporcionada con un psicólogo. Preferiblemente que tenga una especialidad en psicología de familia.

La terapia familiar online, puede ser a corto plazo o a largo plazo. Pero esto ya lo definirá el psicólogo o psicóloga luego de evaluar a la familiar, y ver el caso a trabajar.

¿Por qué acudir a terapia familiar online?

La terapia familiar tiene múltiples beneficios que pueden ayudarte a ti y a tu familia.

  • Mejora las relaciones entre la pareja.
  • Ayuda a crear mejores lazos con los hijos.
  • Crear un ambiente de comunicación más estables.
  • Ayuda en la solución de problemas matrimoniales y económicos.
  • Conflictos padre – hijos.

Quiero ir a terapia familiar, ¿Qué hago?

En Mindy, creamos una lista de las cosas que debes tener en cuenta antes de acudir a un terapeuta.

Lo fundamental es evaluar el perfil del psicólogo en cuestión.

  • Observa la experiencia, el resume de vida, y la educación del terapeuta de familia.
  • Mira su disponibilidad, horarios, y demás.
  • Cuadra con el terapeuta desde el primer día la cantidad de sesiones y el costo.
  • Siempre pregunta si ellos toman seguro médico.
  • Confía en tu terapeuta. En caso que no sientas confianza, procura cambiarlo.

¿Qué sucederá en la terapia familiar online?

  • En la terapia familiar online, el terapeuta decidirá el tipo de terapia que es mejor para su caso.
  • Cada terapia suele tener momentos que causan estrés.
  • La duración habitual suele ser entre 50 minutos a 1 hora.
  • El ciclo de terapia tendrá un día de inicio y un día de cierre.
  • Gracias a la terapia familiar online podrás ver a tu familia como un cuerpo completo.
  • Descubrirás reglas y patrones, y entenderás como funcionan juntos.
  • Identificarás las fortalezas y valores familiares en los cuales podrás sostenerte.
  • Tendrás herramientas nuevas para subsanar cualquier aspereza familiar.

Mi familia necesita terapia familiar online

Si consideras que tu familia necesita asistencia de un profesional de la salud mental y acudir a terapia, en Mindy podemos ayudarte.

Somos Mindy, expertos en terapia online a bajo coste.

Hemos creado un Pack de Sesiones para que puedas llevar tus terapias de una forma más holgada.

Conoce nuestro equipo de psicólogos.

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