Límites en la cuarentena: dónde están y cómo fijarlos

Límites en la cuarentena

Debemos fijarnos limites en la cuarentena?. Reconocer qué cosas te están produciendo ansiedad y evitarlas es fundamental. Mientras que es importante mantenerse informado, también hay que saber cuándo separarse de las redes y las noticias, ya que estas pueden alterar los niveles de ansiedad. Asegúrate únicamente de informarte con noticias que estén confirmadas y de […]